Ashutanga Yoga Paris

出発の朝、もう一度ヨガスタジオへ。

前回よりも生徒数が多く、

隣の人とのマットの距離がわずか５センチほど。

こんなのははじめてです。

でも熟練している人ほど上手に空間を使って、

他の人の邪魔にならないようにできるんですよね。　

マイソールクラスに出てわかったこと。

私、順番かなりいい加減。。。

「○○やったか？」と先生がチェックしに来て

アサナの名前を言うのですが、

「・・・？」状態。

それでも、やさしく的確にアジャストしてくれました。

特に、バックベンドでは、足が並行になっていないと

注意されました。

日本ではそのことを指摘してくれる先生はいなかったので

てっきり自分はできているのかと思っていたのですが

先生の指示した場所の足を置き、手を置いたら

すごく苦しくなりました。

でも、そのあとで、先生がアジャストして

肩を引っ張ってくれたら、

なんて気持ちがいいんでしょ！

こんなアジャストはじめて受けました。

腰はリラックスして肘も膝もす～っと伸びきって

体がやわらかくアーチを描いているのが

自分でもわかるのです。

快感。。 。

先生がアジャストしてくれた感覚を

忘れないようにしなきゃ。

かめぼん、思いました。

やっぱり良い先生につかなきゃだめだ、と。　

それから

フランス人でも、アシュタンガをやっている人は

かなり精神的な草食系と見ました。

みんな、静かなたたずまいの中に芯の強さを

ひめているような感じでした。　　

「パリに来たら、また来ます。」

と言ったら、

「勿論。」と答えてくれたジェラルド。

パリに来る楽しみがまたひとつ増えました。

ナマステ。