お料理教室とヨガ

今日はお料理教室でした。

メニューは前回と同じです。

はじめていらしてくださった方が多く

新鮮な反応をしてくださり

私も楽しくできました。

会食の時、

昨日のヨガのこと、試験のことなどお話したら、

「○○の症状があるのですが

どんなアーサナがよいのか教えてほしい。」

「それだったら、こんな呼吸法を

試してみて。でも今は食べたばかりなので

やらないほうがいいので

ご希望があれば、

次回のお料理の前に

呼吸法は教えることができるので

やりましょうか。」と提案したら

「私、ヨガもやってみたかったんです！」と

みなさん口々におっしゃってくれて。

で、意識を集中するためにも

このグループは、お料理の前に

呼吸法をやることになりました。

ヨガとお料理なんて別々にやるものだと

思っていましたが、

呼吸法をひとつやることで

おだやかな気持ちで

料理にむかえるので良い効果を生みそうです。

ヨガと料理の両方の学校に行っているんだ、と

話すと「どっちやりたいの？」

とよく聞かれて

「どっちも。」と答えていましたが、

私の好きという気持ちがぶれなければ

こうやってつながっていくものだな、と

思いました。

ブログのタイトルのように

私の好きなヨガとお料理が

うまくつながってくれたら嬉しいです。

それから、バレエのエレガントさや芸術性が

テーブルやお皿の上に表現できるよう

もっともっと努力しなくちゃ、と

思うのでした。